Remedios caseros para Anorexia y Bulimia

Remedios caseros para Anorexia y Bulimia

Anorexia

La Anorexia o falta de apetito afecta principalmente a los adolescentes. Es un rechazo condicionado por el aspecto fisico, que les lleva a comer poca cantidad de alimentos a pesar de estar delgados y con riesgos para su salud: Ellos se ven gordos y tienen miedo a engordar y por lo general hay un exceso de ejercicio y actividad, problemas de sueño e irritabilidad. Ansiedad y baja estima, negando en gran medida el problema que parece.

La anorexia puede llegar a causar problemas graves y la necesidad de hospitalización y un apoyo psicologico profesional y del entorno familiar. El 90-95% de los casos son de mujeres y en casos extremos llegan a padecer desfallecimientos y debilidad extrem, tensión baja, alteraciones de tiroides y hormonales, problemas cardiacos, deshidratación, alteraciones de la sexualidad.

Bulimia

La Bulimia nerviosa es una forma de alimentarse compulsivamente y en muchas ocasiones coexiste a la vez o se alterna en las personas afectadas. Las persona con este desequilibrio tiende a darse atracones de comida, en ocasiones vomitan o se purgan para no engordar, todo ello causa de un estado psicológico muy alterado y desequilibrado en una etapa de la vida.

En la Bulimia, nos encontramos con casos de sobrepeso (no siempre), baja estima y  depresión, alteraciones digestivo-intestinales, problemas mestruales, así como una búsquda de seguridad y alivio en la comida.

Anorexia y Bulimia

En ambos casos el tratamiento sera similar, intentando mejorar la autoestima y una buena salud emocional, que ayudará a estar bien con un mismo y a solucionar los distintos cambios o problemas del ía a día. Es buena una relación equilibrada en la familia. Tambien es importante una educación adecuada en cuanto a valores y a un modelo de belleza, que en la sociedad moderna se asocia a “cuerpo perfecto” y al éxito. Todo esto sobredimensionado y en continuo bombardeo de imágenes y propaganda en TV, moda, etc.

Se puede ser perfecto, tener éxito y alcanzar metas con un poco de sobrepeso y una imagen particular en cada caso.
Cada situación es diferente y el tratamiento será individualizado, y por lo general devemos evitar el estrés y el exceso de actividad, mejoraremos la sexualidad y las relaciones personales con la familia y en otros ámbitos la autoestima (terapias de autoayuda y afirmación), hacer ejercicio moderado (paseos al sol, naturaleza, yoga, relajación, danza, masaje…) y una buena educación dietitica.

 

Consultar siempre a un especialista en los casos graves y cuando se manifiesten los primeros sintomas.

Psicologia de la enfermadad Anorexia y bulimia

Estoy bien conmigo misma y con mi cuerpo. La vida me nutre adecuadamente. Disfruto de los placeres que me brinda la vida. Me siento amada, valorada y protegida.
Flores de Bach: Brezo, roble, malva, vara de oro, granada, girasol, ortiga, matricaria, nogal, hinojo, salvia, melisa, lirio, angélica, hipérico.

Dieta.

Consultar con un especialista o dietista la prescripción de una dieta equilibrada y personalizada para caso. Como norma general indicamos algunas pautas a seguir:

Anorexia

  • Tomar abundantes frutas y vegetales crudos para depurar el organismo y aportar elementos importantes para el cuerpo (Vitaminas, minerales, agua, gazpacho, zumos, apio berros, uvas).
  • Evitar la comida basura y los alimentos muy elaborados. Sustituirlos por alimentos sanos y ricos en nutrientes como: soja, legumbres, frutos secos, leche, yogurt, miel…
  • Evitar los alimentos refinados, los dulces industriales, harinas, azúcar… y sustituirlos por alimentos integrales y biologicos.
  • Prescindir de excitantes como el café, colas, chocolatinas.
  • Tomar alimentos de fácil preparación, naturales y que nos resulten agradables: sopas, purés, mueslis (frutas variadas, frutos secos, zumo, miel), pescados asados, patatas asadas, ensaladas variadas.

Tomar abundantes frutas y vegetales crudos para depurar el organismo
Tomar abundantes frutas y vegetales crudos para depurar el organismo

Bulimia

  • Evitar la comida rápida y las harinas refinadas y azúcar refinado. Bolleria industrial, especias y condimentos fuertes.
  • Hacer una dieta rica en fibra vegetal. Alimentos que nutran y no engorden.
  • Evitar las grasas, fritos y embutidos.

Remedios caseros para la Anorexia y Bulimia.

  • Tomar frutos secos con yogurt y miel.
  • Hecer ponche de huevo.
  • Tomar zumos de granada.
  • Tomar aceite de maiz y de girasol de primera presión y biologico en las ensaladas y como condimento.
  • Tomar áloe (zumo).
  • Tomar zumo de manzana con brotes de ortiga.
  • Tomar ajo y cebolla cruda en las ensaladas y como condimento. Regulando el metabolismo y activando la digestión.
  • Tomar berros en ensalada. Ricos en vitaminas y minerales.
  • Hacer una vez por semana tortilla de ortigas y tomar caldo también.

Plantas medicinales.

Ortiga, Centaura, Salicaria, Vara de oro, Azahar, Rosa, Albahaca, Áloe, Matricaria, Orégano, Maiz, Milenrrama, Salvia, Granada, Girasol, Ajenjo, Artemisa, Llantén, Melisa. Para la bulimia tomar: Lirio, Margarita, Fresno, Valeriana, Cola de caballo.

  • Tisana Bulimia: 10gr de Fresno, 5gr de raiz de Lirio (Azul), 10gr de Azahar, 10gr de Angelica. Mezclar y hacer una tisana con 30gr/l. Tomar 2 tazas al día.
  • Tisana Tonificante; Anorexia, tónico del sistema nervioso. Azahar, salvia, malva, albahaca, rosa. Mezclar todas a partes iguales. Con 30 gr/l, hacer una infusión. Reposar 15 minutos. Tomar 2-3 taxzas al día.
  • Tisana anorexia: Salicaria, ortiga, matricaria, artemisa. Mezclar todas las hiervas y con 30 gr/l hacemos una infusión. Reposar 10 minutos. Tomar 2-3 tazas al día.
  • Tisana de ortiga: Reg. Metabolismo, fortalecedor de sangre, anemieas, anorexia. Tomar infusión de ortiga verde durante 7 días, 2 tazas al día. Descansar 2-3 semanas y volver a tomar.
  • Tisana tonico-digestiva: Anorexia Centaura, milenrama. Albahaca, azahar. Hacer como las anteriores.
  • Tisana antianémica y fortalecedora: Llantén, ortiga, granada (flor), artemisa. Mezclar todas y hacer una infusión. Reposar 10 minutos y tomar 2-3 tazas al día.
  • Tisana depurativa-obesidad-bulimia: Abedul, fresno, hinojo, azahar, angélica.
  • Tisana bulimia, hepatica y depurativa: C. Caballo, fresno, D.león, ortiga, margarita. 30 gr/l de la mezcla en infusión de 15 minutos. Tomar 2 tazas al día.

Recetario Anorexia y Bulimia.

  • Vino de centaura: Depurativo, reconstituyente, amargo degistivo. Macerar 60 gr de planta (centaura menor) en 1L. de vino blanco durante 7-9 días. Filtrar y guardar. Tomar 1 vasito en las comidas principales.
  • Vino de ajenjo : Tomar un vasito en las comidas principales.
  • Ponche de huevo : Mezclar la yema de huevo, vino y miel. Agitar y tomar.
  • Jarabe de granada: Ver (anemias, recetario).
  • Jarabe de cebolla y miel: Tomar una cucharada varias veces al día, como tonico reconstituyente. Anorexia.
  • Vino de salvia y melisa: Tónico general, antidepresivo, digestivo. macerar 30 gr de hojas de salvia y de hojas de melisa en 1 litro de vino blanco de Oporto durante 2 semanas. Filtrar y guardar. Tomar 1 vasito antes de las comidas.
  • Vino de lirio azul : Hormonal, hépatico y digestivo. Macerar 150 gr. de raiz majada de lirio y 30 gr. de hinojo en un litro de vino blanco durante 2 semanas. filtrar y guardar. Tomar 1 vasito en las comidas principales. Bulimia.
  • Jarabe de llantén compuesto: Para niños débiles e inapetentes: Llantén hojas, orégano, tomillo, hinojo. Cocer todo y reposarlo. Filtrar y añadir azúcar moreno, un chorrito de azahar, corteza de naramja uy cocer hasta consistencia de jarabe.

 

Remedios caseros