Cómo bajar las plaquetas o los trombocitos

Las plaquetas o los trombocitos juegan un papel muy importante en nuestro cuerpo e influyen en el proceso de coagulación de la sangre. Ayudan a prevenir heridas y lesiones sangrantes y permiten la circulación sanguínea adecuada en el cuerpo. Un recuento normal de plaquetas oscila entre 150,000 y 450,000 / mcL , pero diferentes condiciones de salud pueden causar que aumente, afectando su salud. En Remedos caseros le daremos algunos consejos sobre cómo reducir las plaquetas a un conteo normal.

Cómo bajar las plaquetas o los trombocitos

Cómo bajar las plaquetas o los trombocitos

Remedios caseros para plaquetas o los trombocitos

Visite a un especialista para saber por qué tiene un bajo conteo de plaquetas.

Si, después de un análisis de sangre completo, los resultados indican un aumento en las plaquetas, es crucial consultar a un hematólogo. Ellos podrán establecer la causa del aumento. Hay varias razones para que las plaquetas aumenten. Es importante estar informado acerca de ellos, para buscar el tratamiento más apropiado.

Estas sugerencias ayudan a reducir las plaquetas altas a un nivel normal. Pero, bajo ninguna circunstancia son sustitutos del tratamiento médico profesional. Antes de tomar cualquiera de las plantas medicinales y remedios naturales enumerados, es aconsejable consultar a un médico.

Tome tabletas de Ginkgo Biloba.

Una de las mejores plantas para reducir las plaquetas y reducirlas a niveles normales es el ginkgo biloba. Debido a su alto contenido de antioxidantes y terpenoides, puede prevenir coágulos y reducir la viscosidad de la sangre.

Sin embargo, esta poderosa planta medicinal no debe tomarse sin consultar a un médico. Puede influir en el efecto de ciertos analgésicos como el ibuprofeno y la aspirina. Puede afectar antidepresivos como Xanax, medicación hepática, anticonvulsivante y fluoxetina. Además, tiene varias contraindicaciones, por lo que no debe tomarse por:

  • Mujeres embarazadas o lactantes.
  • Niños menores de 12 años.
  • Personas con ansiedad, nerviosismo o insomnio.
  • Pacientes que toman píldoras anticoagulantes.
  • Personas con úlceras externas o internas.
  • Mujeres con períodos abundantes, ya que el sangrado puede aumentar debido a sus propiedades vasodilatadoras.
  • Personas epilépticas o aquellas que sufren convulsiones.

Ginkgo-Biloba-arbol

Toma suplementos de ginseng.

El ginseng , además de combatir la fatiga y aumentar la energía, también está indicado para reducir las plaquetas altas . Esto se debe a su efecto anticoagulante y contenido antioxidante. Al igual que el ginkgo biloba, debe consultar a un médico antes de tomarlo y tomarlo en pastillas. Eche un vistazo a las contraindicaciones de este remedio para bajar las plaquetas para que sepa quién no debería tomarlo:

  • Mujeres embarazadas o lactantes
  • Niños menores de 12 años.
  • Las personas que sufren de ansiedad, nerviosismo o insomnio, ya que es un estimulante.
  • Pacientes con venas varicosas o enfermedades vasculares.
  • Las personas que sufren de hipertensión o enfermedades cardiovasculares. ya que esta planta puede aumentar
  • la presión arterial y afectar la medicación.
  • Diabéticos, ya que puede interferir con los niveles de insulina.
  • Pacientes con problemas de tiroides.
  • Las personas que sufren de migraña o fuertes dolores de cabeza.
  • Aquellos que tienen enfermedades autoinmunes como el lupus o el VIH.
  • Han tenido trasplantes de órganos.
  • Aquellos que toman otros estimulantes como té o café.

Agregue ajo crudo a su dieta.

El ajo es un remedio casero popular para reducir las plaquetas en la sangre debido a su contenido de alicina, que es un vasodilatador y anticoagulante. Para maximizar sus efectos, se debe consumir crudo, por eso le damos todas las claves para comer ajo crudo en uno de nuestros artículos oneHOWTO.

Tome suplementos de omega-3.

No solo son beneficiosos para una piel sana y para aumentar los niveles de colesterol bueno. O mega-3 alimentos ricos también son grandes aliados para inhibir la producción de plaquetas, lo que ayuda a reducir sus niveles. Este nutriente se puede encontrar en:

  • Peces de agua fría como salmón, atún, trucha de sardinas o anchoas.
  • Mariscos como gambas y cangrejo.
  • Yema.
  • Aceites vegetales como canola, nuez, soja o avellana.
  • Nueces.
  • Se recomienda comer pescado de agua fría tres veces al año y agregar varios otros ingredientes que son ricos enomega-3 a nuestra dieta.

Elija ingredientes que sean agentes antiplaquetarios.

Existen otros alimentos que funcionan como agentes antiplaquetarios y previenen la formación de coágulos. Estos incluyen los siguientes:

  • Cebolla cruda
  • Piña
  • kiwi
  • Soja
  • uvas rojas

Estos ingredientes se deben agregar a su dieta para reducir los niveles de plaquetas en la sangre. Además, el efecto antioxidante de las granadas también hace que esta fruta sea muy útil para reducir los niveles de plaquetas. Tome jugo de granada una vez al día y esto lo ayudará a reducir los niveles o agregarlo a su dieta.

Deshazte de los malos hábitos.

Si desea elevar los niveles de plaquetas, también es muy importante dejar de lado algunos de los malos hábitos que pueden estar causando esta afección. Comience por dejar de fumar para reducir las posibilidades de formación de coágulos de sangre.

Agregue canela a su dieta.

¿Sabía que esta especia tiene un compuesto conocido como “cinamaldehído” que también puede prevenir la formación de coágulos sanguíneos? Pruebe agregar una cucharadita al desayuno de avena o use los beneficios del té chai para aumentar su consumo de canela.

Beba vino tinto para reducir la formación de coágulos.

El vino tinto contiene flavonoides, que provienen de la piel de las uvas rojas durante la producción. Estos flavonoides evitan la sobreproducción de células en el revestimiento de las paredes de las arterias (un proceso causado por demasiadas plaquetas en la sangre). Esto lo protege de la formación de coágulos.

Por supuesto, no debe exceder su asignación diaria de alcohol. Solo hay una unidad de alcohol en aproximadamente 175 ml de vino, y es importante que los hombres no excedan las 4 unidades por día. Las mujeres deben limitar su consumo de alcohol a 14 unidades de alcohol por semana. Además, es importante que tenga al menos dos días libres de alcohol todas las semanas.

Los alimentos ricos en vitamina K no se recomiendan para pacientes con niveles altos de plaquetas, ya que pueden afectar la eficacia de los medicamentos anticoagulantes y también promover la agregación plaquetaria. Evite comer lo siguiente:

  • Brócoli
  • Espinacas
  • Lechuga
  • Repollo
  • Verduras de hoja verde
  • Carne de vaca
  • No olvide que la dieta tiene un impacto significativo en su salud general.

Este artículo es meramente informativo, uno DEBERÁ no tener la autoridad para prescribir ningún tratamiento médico o crear un diagnóstico. Lo invitamos a visitar a su médico si tiene algún tipo de afección o dolor.

Comenta esta nota!

Remedios caseros