Remedios Caseros Para el cansancio

Remedios caseros para el cansancio

Remedios Caseros Para el cansancio

Si usted está enfermo y cansado de estar fatigado, entonces necesita averiguar la razón de su fatiga. ¿Demasiadas noches en la oficina? ¿Un bebé llorando? ¿Mala dieta? Verifique con su médico para asegurarse de que no haya una condición médica que le cause fatiga. Una vez que reciba un certificado de buena salud, pruebe estos remedios que le ayudarán a recuperarse.

Remedios caseros naturales

  • Beba un poco de té hervido con 1/4 cucharadita de cardamomo en polvo.
  • Espolvoree canela fresca molida en su avena, cereal, tostadas o lo que sea que tenga para el desayuno. Triplica la capacidad de la insulina para metabolizar la glucosa.
  • Beba un vaso de jugo que sea una parte de toronja y una parte de limón.
  • Hemos leído historias de casos en los que, en unas pocas semanas, la ingesta de polen de abeja no sólo aumentó la energía física de una persona, sino que restauró la agudeza mental y eliminó los lapsus de memoria y confusión.

Dosis sugerida: Tomar 1 cucharadita de polen de abeja granular después del desayuno, o dos pastillas de polen de abeja de 500 mg después del desayuno.

Comience tomando sólo unos pocos gránulos de polen de abeja cada día para asegurarse de que no tenga ninguna reacción alérgica a él. Si todo está bien después de tres días, aumente la cantidad a ¼ cucharadita todos los días. Poco a poco, en el transcurso de los próximos dos meses, trabaje hasta alcanzar 3 cucharaditas de polen de abeja tomadas a lo largo del día.

  • Si está cansado en el momento en que se despierta por la mañana, pruebe este tónico de Vermont en una licuadora, ponga 1 taza de agua tibia, 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana y 1 cucharadita de miel. Mezcle bien y luego beba lentamente hasta que todo desaparezca. Tome este tónico todas las mañanas antes del desayuno y, a los pocos días, puede sentir una diferencia en su nivel de energía.

ADVERTENCIA: Las personas alérgicas a las picaduras de abejas deben consultar a un médico antes de tomar polen de abeja.

Además, los diabéticos y las personas alérgicas a la miel no deben probar el remedio de la miel.

  • Un recogedor rápido es 1/8 cucharadita de pimienta de cayena en una taza de agua. Bébetelo y vuelve a tomar aire.
  • Si sufre de fatiga mental, pruebe esta receta austriaca: lave bien una manzana, córtela en trozos pequeños, déjela pelada y coloque los trozos en un tazón. Vierta 2 tazas de agua hirviendo sobre la manzana y déjela reposar durante una hora. Luego agregue 1 cucharada de miel. Beba la manzana/agua de miel y coma los trozos de manzana.

Quítate los zapatos

  • Si es posible, camine descalzo por la hierba húmeda. La siguiente mejor cosa es caminar cuidadosamente hacia arriba y hacia atrás en seis pulgadas de agua fría del baño. Hágalo durante cinco a 10 minutos dos veces al día, en la mañana y al final de la tarde.
  • Si tiene un caso grave de somnolencia, perfore una perla de ajo (gel blando) o corte un diente de ajo por la mitad, y tome algunos olores profundos. Eso debería despertarte.

Reforzadores de energía para el cansancio

  • Una teoría china es que el “cansancio” se acumula en el interior de los codos y en la parte posterior de las rodillas. Despierta tu cuerpo abofeteando, abofeteando y abofeteando ambas áreas.
  • No tienes que depender de la cafeína para mantenerte despierto. Mezcle 1 cucharadita de pimienta de cayena con 1 cuarto de galón de jugo – cualquier tipo de jugo sin azúcar ni conservantes agregados. A lo largo de un largo viaje, o una noche de empollar, tan pronto como sienta que el sueño lo supera, tome una taza de jugo de cayena para mantenerse despierto y alerta.
  • ¿Un día duro en la oficina? ¿Necesitas conseguir ese segundo viento? ¿Listo para un trago? ¿Cansado de todas estas preguntas? Agregue 1 cucharada de melaza a un vaso de leche (regular, descremada, de soya o de arroz) y suba.
  • Llama a tu imaginación para este ejercicio de visualización. Siéntese con los brazos sobre la cabeza y las palmas hacia el techo. Con la mano derecha, arranca un puñado de vitalidad del aire. Luego, deja que tu mano izquierda tome su parte. Abra ambas manos, permitiendo que toda esa energía fluya por sus brazos hacia su cuello, hombros y pecho.

REMEDIOS CASEROS PARA EL CANSANCIO

Empezar de nuevo. Esta vez, cuando abran sus manos, dejen que la energía fluya directamente hacia su cintura, caderas, muslos, piernas, pies y dedos de los pies. ¡Allí! Has revitalizado tu cuerpo. Ahora levántate sintiéndote renovado

  • Un racimo de uvas puede darte un montón de energía. Pero las uvas pueden ser demasiado perecederas para que las lleves contigo. Si es así, pruebe con higos secos. ¡Seguro que pueden pegar un puñetazo de energía! Son deliciosos, satisfactorios, tienen más potasio que los plátanos, más calcio que la leche, tienen un contenido muy alto de fibra dietética y no contienen colesterol, grasa o sodio.

Lo más importante es que los higos tienen azúcares de fácil digestión, naturales y de combustión lenta que lo harán seguir adelante y lo mantendrán en marcha, a diferencia del quickfix, que es un azúcar procesado que se rompe rápidamente en la comida chatarra.

La herbolaria Lalitha Thomas, que enumera los higos como uno de los 10 alimentos esenciales (en su libro del mismo nombre, publicado por Hohm Press), recomienda hacer un esfuerzo serio para obtener higos sin manteca. Coma unos cuantos a la vez, pero no se exceda. También se sabe que los higos ayudan a prevenir o aliviar el estreñimiento.

  • Cuando no puedes mantener los ojos abiertos o la cabeza en alto y no sabes cómo llegar hasta el final de la jornada laboral, huye de todo. Vaya al baño o a un lugar aislado y corra en su lugar. Corra durante dos minutos, esto le ayudará a seguir adelante el resto del día.
  • Según un estudio de los indios americanos, una pizca de semillas de chía ayudó a los valientes a enfrentarse a sus arduos días de caza las 24 horas del día. Las semillas de chía molidas, disponibles en las tiendas de alimentos naturales, se pueden rociar en ensaladas o en sopas para los que viajan, las veinticuatro horas del día, cuando la resistencia cuenta.

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