10 Remedios caseros para la Gingivitis

Remedios caseros para la Gingivitis
Remedios caseros para la Gingivitis

Remedios caseros para la Gingivitis

remedios caseros para tratar la gingivitis

Los remedios caseros son una manera barata y efectiva de tratar la gingivitis. Si usted comienza el tratamiento en una etapa temprana, los remedios caseros por lo general son capaces de eliminar la gingivitis.

Es esencial tratar la placa antes de que se convierta en sarro. También puede aumentar la frecuencia y duración del cepillado y el uso de hilo dental.

Aunque los remedios caseros contienen ingredientes naturales, no debe ingerirlos. Siempre compre productos de alta calidad para usar en sus remedios. También es una buena idea mantenerlos refrigerados, especialmente si usted vive en un clima más cálido.

Los remedios caseros que se explican a continuación son generalmente seguros de usar. Pero busque consejo médico antes de usarla si está embarazada, amamantando o tiene cualquier otra condición médica.

Si experimenta síntomas graves, como dolor extremo o sangrado, o si su gingivitis no está mejorando con los remedios naturales, consulte a su médico o dentista. Si no se trata, la gingivitis puede causar problemas de salud más serios.

Siga leyendo para aprender cómo 10 remedios caseros diferentes pueden ayudar a despejar sus síntomas, así como también cómo prevenir la gingivitis en el futuro.

Opciones de higiene primera línea

Antes de pasar a otros remedios caseros, debe asegurarse de que está practicando un buen cuidado bucal.

Si usted no está tomando el cuidado apropiado de sus encías y dientes, los remedios caseros no serán capaces de aclarar la gingivitis.

Evite la gingivitis:

  • Cepíllese los dientes al menos dos veces al día. Si puede, cepíllese después de cada comida.
  • Opte por un cepillo de dientes eléctrico para maximizar su potencial de limpieza.
  • Asegúrese de que su cepillo de dientes tenga cerdas suaves o extra suaves.
  • Reemplace su cepillo de dientes cada tres meses.
  • Use hilo dental diariamente.
  • Use un enjuague bucal natural.
  • Visite a su dentista por lo menos una vez al año.
  • Absténgase de fumar o masticar tabaco.
  • Limite el azúcar.
  • Mantener una buena higiene bucal es crucial para evitar la gingivitis y otros problemas dentales.

Después de evaluar su higiene dental, puede intentar usar un enjuague tradicional con agua salada.

Tratamiento de agua salada para la gingivitis

[wp_ad_camp_1] Los resultados de un estudio de 2016 mostraron que usar un enjuague con agua salada puede ser muy beneficioso para curar las encías inflamadas por la gingivitis. La sal es un desinfectante natural que ayuda a su cuerpo a curarse a sí mismo.

El agua salada también puede:

  • calmar las encías inflamadas
  • ayuda a aliviar el dolor
  • reducir las bacterias
  • eliminar partículas de comida
  • aliviar el mal aliento

Para usar un enjuague con agua salada:

  1. Agregue 1/2 a 3/4 cucharadita de sal a un vaso de agua tibia y mezcle bien.
  2. Mueva la solución en su boca por hasta 30 segundos.
  3. Escupir la solución.
  4. Repita de dos a tres veces por día.

Usar un enjuague con agua salada con demasiada frecuencia o durante demasiado tiempo podría tener efectos negativos en el esmalte dental. El uso a largo plazo puede hacer que sus dientes se erosionen debido a las propiedades ácidas de la mezcla.

Opciones de enjuague bucal para tratar la gingivitis

Si el enjuague con agua salada no alivia sus síntomas, puede ser hora de intentar un enjuague bucal más avanzado.

Recuerde, nunca se debe tragar el enjuague bucal. Asegúrese de escupir la mezcla después de agitarla alrededor de su boca.

Aunque hay enjuagues bucales de venta libre y recetados para la gingivitis, es posible que desee probar primero un enjuague bucal casero.

Enjuague bucal con aceite de limoncillo

En un estudio de 2015 , se descubrió que el aceite de limoncillo es más efectivo que el enjuague tradicional con clorhexidina para reducir los niveles de placa y gingivitis.

Para usar un enjuague bucal de limoncillo:

  1. Diluir de dos a tres gotas de aceite esencial de limoncillo en una taza de agua.
  2. Mueva la solución en su boca por hasta 30 segundos.
  3. Escupir la solución.
  4. Repita de dos a tres veces por día.

El aceite de limoncillo generalmente es seguro de usar, pero es muy potente. Comience siempre con una mezcla altamente diluida para que no cause más irritación.
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Enjuague bucal de Aloe vera

La investigación de 2016 encontró que el aloe vera fue tan eficaz como la clorhexidina en la reducción de la placa y la gingivitis. Ambos métodos redujeron significativamente los síntomas.

A diferencia de otras opciones de enjuague bucal, el jugo de aloe vera no necesita diluirse. Antes del uso, asegúrese de que el jugo sea 100% puro.

Para usar un enjuague bucal de aloe vera:

  1. Bátelo en la boca durante 30 segundos.
  2. Escupir la solución.
  3. Repita de dos a tres veces por día.

Siempre debe comprar aloe vera de una fuente confiable y seguir las instrucciones en la etiqueta.

No debe usar este enjuague bucal si alguna vez ha tenido una reacción alérgica al aloe vera.

Enjuague bucal con aceite de árbol de té

Según un estudio de 2014 , el enjuague bucal de aceite de árbol de té puede reducir significativamente el sangrado gingival.

Para usar un enjuague bucal con aceite de árbol de té:

  1. Agregue hasta tres gotas de aceite de árbol de té a una taza de agua tibia.
  2. Mueva la solución en su boca por hasta 30 segundos.
  3. Escupir la solución.
  4. Repita de dos a tres veces por día.

También puede agregar una gota de aceite de árbol de té a su pasta de dientes al cepillarse los dientes.

Cuando pruebe aceite de árbol de té por primera vez, use una cantidad muy diluida. Las altas concentraciones pueden causar:

  • una reacción alérgica
  • erupción
  • quema leve

El aceite de árbol de té también puede causar interacciones con:

  • Ciertas drogas
  • suplementos dietéticos
  • hierbas

Enjuague bucal sabio

Los investigadores en un estudio de 2015 encontraron que el enjuague bucal sabio redujo significativamente la cantidad de bacterias que causan la placa dental. Los participantes en el estudio pudieron enjuagar con la solución durante hasta 60 segundos sin experimentar ninguna irritación.

Para usar un enjuague bucal sabio:

  1. Hervir de 1 a 2 tazas de agua.
  2. Agregue 2 cucharadas de salvia fresca o 1 cucharadita de salvia seca al agua.
  3. Déjalo cocer a fuego lento de 5 a 10 minutos.
  4. Colar y dejar que el agua se enfríe.
  5. Use la solución para enjuagar dos o tres veces al día.

Sage tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que también pueden ayudar a sanar las encías hinchadas y tratar la infección.

Enjuague bucal de hoja de guayaba

Las hojas de guayaba han sido durante mucho tiempo un tratamiento eficaz utilizado para gestionar la higiene oral. Varios estudios han encontrado que las propiedades antibacterianas y antimicrobianas del enjuague bucal de hoja de guayaba tienen un efecto positivo en el control de la placa.

El enjuague bucal de hoja de guayaba también puede:

  • reducir la inflamación de las encías
  • aliviar el dolor
  • refrescar el aliento

Para usar un enjuague bucal de guayaba:

  1. Aplastar de cinco a seis hojas tiernas de guayaba con un mortero y una mano.
  2. Agregue las hojas trituradas a 1 taza de agua hirviendo.
  3. Cocine a fuego lento durante 15 minutos.
  4. Permita que la solución se enfríe y agregue una pequeña cantidad de sal.
  5. Mueva el enjuague tibio en la boca por hasta 30 segundos.
  6. Escupir la solución.
  7. Repita de dos a tres veces por día.
Opciones de extracción de aceite para tratar la gingivitis
[wp_ad_camp_1] La extracción de aceite es una técnica que consiste en extraer aceite en la boca durante 20 a 30 minutos para reducir las bacterias dañinas, eliminar las toxinas y mejorar la salud oral general.

La extracción de petróleo se ha vuelto más popular en Occidente en los últimos años, aunque se ha utilizado durante miles de años en la medicina ayurvédica.

Aceite de coco tirando

El aceite de coco contiene ácido láurico, que tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Los investigadores en un estudio de 2015 encontraron que el uso de aceite de coco para extraer aceite reduce significativamente la placa y los signos de gingivitis.

El extracción de aceite de coco también puede:

  • Blanquear los dientes
  • refrescar el aliento
  • aliviar dolores de cabeza y tensión
  • senos claros

Para hacer un tirón de aceite de coco:

  1. Ponga de 1 a 2 cucharaditas de aceite de coco fraccionado (que es líquido a temperatura ambiente) en su boca.
  2. Agite el aceite alrededor de su boca durante 20 a 30 minutos. Tenga cuidado de no dejar que el aceite toque la parte posterior de su garganta.
  3. Escupir el aceite después de que se acabe el tiempo.
  4. Enjuaga tu boca con agua.
  5. Escupe el agua.
  6. Bebe un vaso lleno de agua.
  7. Cepíllate los dientes.

La extracción de aceite es segura para practicar. Tenga cuidado de no tragar el líquido, ya que contiene toxinas y bacterias extraídas del tejido de la boca.

Está bien agitar el aceite por un período de tiempo menor hasta que pueda tolerar 20 minutos de agitación. También puede resultar útil agitar para dos sesiones más cortas por día.

Aceite Arimedadi tirando

Se ha demostrado que el aceite de Arimedadi inhibe el crecimiento de la placa y mejora los síntomas de la gingivitis.

El aceite Arimedadi también puede:

  • fortalecer los dientes y las encías
  • reducir la hinchazón
  • cura las llagas en la boca
  • aliviar el dolor

Para hacer una extracción de petróleo Arimedadi:

  1. Ponga de 1 a 2 cucharaditas de aceite en su boca.
  2. Agite el aceite alrededor de su boca durante 20 a 30 minutos. Tenga cuidado de no dejar que el aceite toque la parte posterior de su garganta.
  3. Escupir el aceite después de que se acabe el tiempo.
  4. Enjuaga tu boca con agua.
  5. Escupe el agua.
  6. Bebe un vaso lleno de agua.
  7. Cepíllate los dientes.

No debe usar aceite Arimedadi si tiene sinusitis.

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Tratamientos tópicos para la gingivitis

Si los enjuagues bucales no ayudan, puede ser beneficioso aplicar una crema o gel tópico en las encías.

Aplicación Clove

Aunque se necesita una investigación más específica, varios estudios apuntan al potencial del clavo para prevenir la placa y reducir la inflamación. Eso es porque los clavos tienen propiedades antivirales y antioxidantes. También pueden ayudar a aliviar el dolor.

Para aplicar clavos tópicamente:

  1. Pica alrededor de 1 cucharadita de clavo de olor.
  2. Sumerja una bola de algodón húmeda en los dientes picados, poniendo todo lo que pueda en la bola de algodón.
  3. Suavemente frote la bola de algodón cubierta de clavo en sus encías.
  4. Deje que los dientes se sienten en sus encías durante aproximadamente un minuto.
  5. Bátelo alrededor de la boca para recoger todos los dientes.
  6. Escupe el clavo de olor.

No debe usar clavos de olor en grandes cantidades o durante largos períodos de tiempo.

Aplicación de gel de cúrcuma

Los resultados de un estudio de 2015 sugieren que el gel de cúrcuma puede prevenir eficazmente la placa y la gingivitis. Esto podría deberse a sus propiedades antiinflamatorias.

La cúrcuma también es antimicrobiana y antifúngica. Puede ayudar a sanar el sangrado y el enrojecimiento de las encías.

Puede usar cúrcuma o gel de cúrcuma como tratamiento. La curcumina es el ingrediente activo en la cúrcuma, por lo que puede verlo etiquetado como cualquiera de los dos.

No debes usar esto si eres alérgico a la cúrcuma.

Para aplicar gel de cúrcuma:

  • Cepíllate los dientes.
  • Enjuague bien.
  • Aplica el gel en tus encías.
  • Deja que el gel repose por 10 minutos.
  • Bátelo alrededor de la boca para recoger todo el gel.
  • Escupe el agua.
  • Repite dos veces al día.

Cuándo ver a tu médico

Cuanto antes trate su gingivitis, mayores serán sus posibilidades de recuperación rápida y completa. Si no se trata, la gingivitis puede causar daños graves en los dientes. También puede conducir a otros problemas de salud.

Consulte a su médico o dentista si tiene:

  • dolor de dientes severo
  • extremadamente mal aliento
  • gomas que sangran mucho
  • encías extremadamente inflamadas o hinchadas

Su dentista puede limpiar sus dientes, y puede ser referido a un periodoncista. En algunos casos, pueden recetar enjuagues bucales o antibióticos medicados.

El higienista dental puede enseñarle a usar herramientas y productos dentales para mantener sus encías saludables. Su dentista también puede llamarlo para realizar limpiezas adicionales y proporcionar más orientación sobre cómo practicar una buena higiene oral.

En raras ocasiones, la cirugía puede ser necesaria para ayudar a sanar las encías

¿Cuánto tiempo lleva deshacerse de la gingivitis?

Puede esperar ver mejoras después de unos días de tratamiento, pero puede tomar un tiempo para que los síntomas desaparezcan por completo. En la mayoría de los casos, la gingivitis generalmente desaparece en 10 a 14 días. Si su gingivitis es más grave, podría llevar más tiempo tratarla.

Controle su salud dental para evitar que vuelva a ocurrir. Si tiene condiciones médicas que hacen que la gingivitis sea más probable, manténgase en contacto con su dentista para que pueda controlar cualquier cambio en los síntomas.

Cómo evitar que la gingivitis regrese

Para garantizar una buena higiene dental, se recomienda que vaya al dentista por lo menos una vez al año. Si tiene algún problema de salud que lo ponga en riesgo de desarrollar gingivitis, es posible que necesite ver a su dentista con más frecuencia.

Durante su rutina diaria, asegúrese de:

  • Cepíllese durante al menos dos minutos, dos veces al día.
  • Use hilo dental al menos una vez al día.
  • Use un enjuague bucal natural una o dos veces al día.

Comer una dieta saludable rica en vitaminas y minerales también puede ayudar a prevenir la enfermedad de las encías y otras afecciones bucales.

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