Remedios caseros para la gripe estomacal

La gripe estomacal, o gastroenteritis, es una afección en la que el tracto gastrointestinal está inflamado, generalmente como resultado de contraer una infección viral. Los cuatro virus comunes que pueden causar la gripe estomacal son adenovirus, astrovirus, calicivirus y rotavirus.

La gripe estomacal es altamente contagiosa y común entre adultos y niños. Se propaga a través del contacto con alguien o algo que está contaminado con el virus. Los síntomas generalmente aparecen 48 horas después de la exposición al virus y duran de dos a cinco días, o en casos graves hasta 10 días.

Tener gripe estomacal es una experiencia muy desagradable. Los síntomas comunes incluyen malestar estomacal, diarrea, náuseas, dolor de cabeza, dolores de cuerpo, calambres estomacales, fiebre leve, fatiga y vómitos.

En la mayoría de los casos, la gripe estomacal desaparece por sí sola. Para acelerar la recuperación, lo mejor que puede hacer es descansar, mantener su cuerpo bien hidratado bebiendo mucha agua y tratar los síntomas con remedios caseros.

Remedios caseros para la gripe estomacal

1. Jengibre

remedio-casero-gripe-estomacal-jengibreCon sus propiedades anti inflamatorias naturales, el jengibre es un remedio casero altamente efectivo para la gripe estomacal. Además, el jengibre es un anti viral natural que ayudará a combatir el virus que causa la gripe.

Esta hierba le ayudará a la digestión y le dará alivio de las náuseas, vómitos, calambres abdominales e hinchazón. También ayudará a reducir la frecuencia de las heces blandas.

  • Hervir una cucharadita de jengibre recién picado en 1,5 tazas de agua caliente. Tapar y dejar reposar durante unos 10 minutos. Colar y sorber este té lentamente. Tómelo unas cuantas veces al día hasta que se sienta mejor.
  • Usted puede masticar un pedazo pequeño de raíz fresca de jengibre varias veces al día para calmar el estómago.

Nota: Las personas con presión arterial alta deben evitar los remedios de jengibre.

2. Menta

remedio-casero-gripe-estomacal-mentaLa menta verde es otra hierba muy utilizada para combatir la gripe estomacal. Es un carminativo y contiene propiedades antiespasmódicas que ayudan a disipar el gas y la hinchazón, además de aliviar los calambres estomacales e intestinales.

  • Añada una cucharadita de hojas de menta seca a una taza de agua hirviendo. Deje reposar durante 10 minutos, cuele y enfríe. Tome este té de hierbas cuatro o cinco veces al día entre las comidas durante dos o tres días.
  • También puede tomar una o dos cápsulas de menta recubierta dos o tres veces al día hasta que se alivie los síntomas.

Remedios para el virus estomacal.

3. Canela

beneficios-canela-gripe-estomacal (1)La canela también es muy eficaz contra la gripe estomacal. Es un poderoso agente anti bacteriano y anti viral que destruye cualquier bacteria o virus en su estómago.

Además, la naturaleza cálida de la canela le ayudará rápidamente a deshacerse de los escalofríos, dolores y molestias y a sentirse más cómodo.

  • Añada una cucharadita de polvo de canela a una taza y media de agua hirviendo. Deje reposar durante cinco minutos, y luego cuele con un paño de cocina o un colador fino. Añada una cucharadita de miel. Tome el té relajante tres o cuatro veces al día durante dos días.
  • Alternativamente, puede mezclar media cucharadita de polvo de canela y una cucharada de miel pura en un vaso de agua tibia. Tome esto hasta tres veces al día durante dos días.

4. Manzanilla

remedio-casero-gripe-estomacal-manzanillaOtra hierba que es conocida por sus maravillosas propiedades curativas de estómago es la manzanilla. Tiene propiedades antiespasmódicas y anti inflamatorias, por lo que es particularmente eficaz en el tratamiento de muchos de los síntomas del virus estomacal.

Ya sea diarrea, calambres abdominales, distensión, náuseas o gases, la manzanilla le ayudará a darle alivio.

  • Agregue de dos a tres cucharaditas de flores secas de manzanilla a una taza de agua caliente.
  • Tapar y dejar reposar de 10 a 15 minutos.
  • Colar, y luego agregar un poco de jugo de limón y miel según su gusto.
  • Tome este té tres o cuatro veces al día durante dos o tres días.

Remedios caseros para la salud.

5. Vinagre de Sidra de Manzana

remedios-caseros-virus-estomacal-vinagre-manzanaOtro tratamiento casero efectivo para la gripe estomacal es el vinagre de sidra de manzana. Actúa como un agente eficaz contra los virus que causan la gripe estomacal.

También es una rica fuente de pectina, que ayuda a calmar la irritación estomacal. Además, ayuda a tratar dolores de estómago, náuseas, vómitos y gases.

  • Añada una cucharadita de vinagre de manzana a un vaso de agua o cualquier jugo de fruta. Tómelo antes de las comidas hasta que se alivie completamente los síntomas de la gripe estomacal.
  • Alternativamente, agregue una cucharada de vinagre de sidra de manzana y miel a una taza de agua tibia. Tome esto cada pocas horas hasta que empiece a sentirse mejor.

6. Limón

remedios-caseros-virus-estomacal-limonDebido a su efecto ácido, el limón se considera un excelente remedio para la gripe estomacal. Puede matar los patógenos que causan la gripe estomacal.

Además, la vitamina C del limón y las propiedades anti microbianas estimulan el sistema inmunológico para combatir el virus.

  1. Mezcle una a dos cucharaditas de jugo de limón fresco en un vaso de agua.
  2. Tómelo 30 minutos antes de las comidas.
  3. Siga este remedio hasta que se recupere completamente.

7. Yogur probiótico

remedios-caseros-virus-estomacal-yogurt-probioticoEl desarrollo de las bacterias buenas en los intestinos al comer yogur probiótico es una buena manera de combatir los diversos síntomas de la gripe estomacal. El yogur probiótico tiene cultivos vivos que ayudan a la digestión y también ayudan a mantener su sistema inmunológico fuerte.

  • Simplemente coma dos o tres tazas de yogur probiótico diariamente hasta que se sienta aliviado. También puede agregar algunas rebanadas de plátano a su yogur para realzar el sabor y la eficacia.
  • También puedes hacer un delicioso batido con yogur, plátano, manzana y miel. Tómelo dos o tres veces al día para una recuperación más rápida.

Aliviar virus estomacal

8. Ajo

ajo-gripe-estomacal Otro remedio natural para la gripe estomacal es el ajo, debido a sus propiedades anti bacterianas y anti microbianas. Además, el ajo aliviará el revestimiento del estómago, aliviando los calambres, la indigestión, la hinchazón y el gas.

  • Mezclar una cucharadita de ajo recién picado con un poco de miel.
  • Cómalo inmediatamente después de prepararlo.
  • Repita dos o tres veces al día durante dos días para acelerar la recuperación.

9. Agua de Arroz

remedios-caseros-virus-estomacal-agua-de-arrozSi usted está sufriendo de diarrea y un dolor de estómago debido a la gripe estomacal, el mejor remedio es agua de arroz. El agua de arroz es un alimento suave que actúa como un remedio contra la diarrea y la inflamación estomacal. El agua de arroz es un alimento suave que actúa como un agente para ayudar a reducir la inflamación del revestimiento del estómago y aliviar el dolor.

  • En una sartén descubierta, hierva media taza de arroz blanco en seis tazas de agua hasta que el arroz esté tierno.
  • Colar y dejar enfriar el agua.
  • Añada media cucharadita de cada uno de miel y canela en polvo.
  • Beba el agua tibia de arroz lentamente cada hora.
  • Siga este remedio durante una semana.

10. Plátanos

remedios-caseros-virus-estomacal-platanosTanto los plátanos maduros como los verdes han demostrado ser muy útiles en el tratamiento de la gripe estomacal. Los plátanos son fáciles de digerir y contienen una buena cantidad de potasio y magnesio. Estos minerales son dos de los electrolitos que el cuerpo, incluyendo el estómago, necesita para funcionar correctamente.
 
 

  • Si usted tiene diarrea, triture un plátano maduro y mezcle en una cucharadita de pulpa de tamarindo y una pizca de sal. Coma esto dos veces al día hasta que se sienta mejor.
  • Coma uno o dos plátanos maduros durante el día durante una semana para restaurar su salud digestiva.
  • También puede probar la sopa de banana cruda como un alimento suave para ayudar a su cuerpo a recuperarse rápidamente.

NOTA:

La mayoría de los síntomas de la gripe estomacal disminuirán en 48 horas. Si usted todavía no se siente bien después de un par de días, vea a su médico inmediatamente para descartar una condición más seria.

 

 

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