Infusión de limón y miel

Esta receta de infusión de limón y miel es beneficiosa en caso de gripe, dolor de garganta, tos, inflamación del sistema respiratorio.

La vitamina C combate la infección, fortaleciendo el sistema inmunológico; la miel, en cambio, reduce las molestias de una garganta enrojecida.

Este compuesto de limón y miel es agradable al gusto, alivia el dolor y reduce la inflamación. Ambas tienen un efecto antibacteriano.

La bebida también está indicada como anti inflamatorio y anti bacteriano intestinal, por ejemplo en casos de síndrome de intestino irritable.

Además, la miel tiene la característica de retardar el proceso de envejecimiento. Combinado con las propiedades del limón actúa contra los peligrosos radicales libres.

Este remedio casero es también un excelente energético, útil en caso de deporte, cansancio o desmineralización.

Como preparar la infusión de limón y miel

Calentar el agua a una temperatura de unos 45°C, mientras tanto exprimir el limón. Vierta el agua en la taza y añada el zumo del limón exprimido. Añade la miel y remueve.

infusión de limón y miel

Infusión de limon y miel

Ingredientes:

  • 300 – 400 ml de agua
  • Medio o 1 limón orgánico
  • Media o una cucharadita de miel

 

Cuando tomarlo
Por la mañana, cuando te despiertes: toma el remedio casero de la manera habitual.
Durante el día: puedes tomar el remedio dos veces más, como suplemento terapéutico, por ejemplo a media mañana y a media tarde, pero en la mitad de la dosis.

Contraindicaciones
En caso de diabetes esta receta no está indicada.

Nota: No se limite a usar sólo un tipo de miel, sino que alterne con diferentes tipos de miel: cada miel tiene diferentes propiedades terapéuticas.

 

 

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