Remedios caseros para la afonía

Remedios caseros para la afonía

Las personas que trabajan con su voz pueden perderla si la fuerzan demasiado o no la usan correctamente. Cualquiera puede perder la voz por varias razones: tener un resfriado, inhalar humo, gritar demasiado… Esto también se conoce como laringitis. Cualquiera que sea su caso, en este artículo  le explicamos algunos consejos sobre cómo tratar la afonia con remedios caseros.

La afonía se define como la incapacidad de producir un sonido sonoro. Una causa primaria de afonía es la ruptura bilateral del nervio laríngeo recurrente, que abastece a casi todos los músculos de la laringe.
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Remedios caseros para la afonía

Cómo curar la pérdida de voz por culpa de la afonía

  1. Si usted pierde la voz, es muy importante que beba abundantes líquidos a lo largo del día para mantener las cuerdas vocales húmedas y beber mucha agua, pero también puede tomar jugos naturales.
    Si su garganta también está dolorida -aunque parezca contradictorio- los líquidos fríos son beneficiosos para el dolor de garganta para reducir la inflamación y aliviar el dolor causado.
  2. No deberías tratar de forzar tu voz mientras has perdido la voz, trata de hablar sólo cuando sea realmente necesario. Si su trabajo incluye el uso de su voz, como profesores, cantantes, periodistas, oradores, etc., es posible que desee tomar algunos días de descanso o tratar de reducir las horas que habla cada día.
  3. Un buen remedio casero para la afonía es el jengibre, un tubérculo con propiedades medicinales que es altamente recomendado para el dolor de garganta. Puede chupar directamente sobre un pedazo de la raíz o preparar té de jengibre, junto con jugo de limón y miel.
    Si eliges esta segunda opción, podrás aprender los pasos que necesitas dar en nuestro artículo sobre cómo hacer té de jengibre con jengibre fresco o molido, aunque no tienes que preocuparte si nunca lo has hecho, es bastante fácil.
  4. También se puede hacer agua caliente con zumo de limón y un poco de miel y beberla durante el día. Las propiedades sedantes y calmantes de la miel y las propiedades antisépticas y la vitamina C en el limón reducirán el dolor de garganta y mejorara la afonía.
  5. Otra buena solución casera para tratar su voz es preparar un jarabe con cebolla y azúcar negro. Para hacerla, poner a hervir dos cebollas grandes en medio litro de agua y dejarlas cocer unos 15 minutos. Pasarlo por un colador y añadir el azúcar. Tómelo durante todo el día y especialmente antes de acostarse.
  6. También puede tratar de curar su perdida de voz con tomillo. Simplemente blanquee una cucharada de esta planta aromática en una taza de agua y beba con jugo de limón y miel.
  7. La zanahoria es otro alimento que puede ayudarle a recuperar la voz. Para ello, hierva las zanahorias, córtelas en trozos y exprímelas bien para beber el jugo que producen.

Recomendaciones para prevenir la pérdida de la voz

  • Usar la voz correctamente, sin gritar.
  • Respira apropiadamente
  • Hidratar diariamente.
  • Preste atención a cualquier dolor de garganta que pueda tener.

Si no recupera la voz después de unos días, acuda al médico para que lo examine y le dé el tratamiento adecuado para que su voz vuelva a la normalidad.

Este artículo es meramente informativo, no tiene la autoridad para recetar tratamientos médicos ni hacer diagnósticos, por lo que le invitamos a visitar a su médico si tiene algún tipo de afección o dolor.

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