Tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro de forma natural

remedios caseros para la anemia de forma natural

anemia

Tratamiento de anemia por deficiencia de hierro

Si está buscando un tratamiento para la anemia totalmente natural , ha llegado al lugar correcto. La anemia es un trastorno que hace que la sangre sea deficiente en glóbulos rojos o hemoglobina. La hemoglobina es la porción de los glóbulos rojos que contienen hierro. Estas condiciones pueden provocar que no llegue suficiente oxígeno a los tejidos, lo que puede provocar debilidad, palidez y fatiga.

La anemia puede ser causada por un número de cosas tales como destrucción excesiva de glóbulos rojos, pérdida excesiva de sangre y baja producción de glóbulos rojos. Por ejemplo, la destrucción excesiva de glóbulos rojos se observa cuando los glóbulos rojos tienen una forma anormal, como se observa en la anemia drepanocítica, así como en otras enfermedades hereditarias.

Las deficiencias de vitaminas y minerales también juegan un papel importante en la deformación de los glóbulos rojos. Cuando se trata de pérdida excesiva de sangre, puede ser aguda o crónica, por ejemplo, una úlcera sangrante o flujo menstrual abundante. Sin embargo, la categoría más común de anemia es la producción deficiente de glóbulos rojos, la cual es causada más comúnmente por una nutrición deficiente. Tres de las formas más comunes de anemia por deficiencia de nutrientes son las asociadas a una deficiencia de vitamina B12, ácido fólico, cobre y, por supuesto, hierro.

Remedios caseros para la anemia

La mejor manera de determinar si usted tiene anemia es que su médico le administre un examen de sangre. Si usted cree que tiene anemia, no comience ningún tratamiento para la anemia por deficiencia de hierro tomando suplementos para remediar la situación a menos que esté seguro. Los suplementos de hierro no deben tomarse a menos que su médico le diga que realmente es anemia. Si se toma en grandes cantidades, el hierro puede ser altamente tóxico.

La anemia es más prevalente en los ancianos, las mujeres embarazadas, los bebés menores de 2 años y las adolescentes. La causa principal asociada con esta forma de anemia es la falta de cantidades adecuadas de hierro en la dieta. Otras causas incluyen falta de absorción o utilización del hierro, pérdida de sangre, aumento de la necesidad de hierro o una combinación de estos problemas.

La deficiencia más frecuente en el planeta es la del ácido fólico. Las personas que son más propensas a desarrollar una deficiencia de ácido fólico son los alcohólicos, las mujeres embarazadas y aquellos con condiciones que causan malabsorción como la enfermedad celíaca y la enfermedad de Crohn. Una deficiencia de ácido fólico no sólo causa anemia, sino que también está asociada con diarrea, depresión y puede hacer que su lengua se inflame y se enrojezca.

La anemia puede ser potencialmente mortal para las personas con aterosclerosis, que es una acumulación mortal de placa grasa en las arterias que puede restringir el flujo de sangre. La combinación de ambas afecciones puede impedir gravemente el transporte de oxígeno al corazón, las piernas, el cerebro y otros tejidos vitales del cuerpo. Esto puede llevar a dolores de ajedrez, dolores en las piernas, derrames cerebrales y falta de aliento severa.

Remedios caseros para la anemia totalmente natural

anemia

remedios caseros para la anemia

  • Prevenga la anemia causada por la deficiencia de ácido fólico tomando ácido fólico. Para obtener los mejores resultados, tome de ochocientos a docecientos microgramos de ácido fólico tres veces al día.
  • Prevenir la anemia por deficiencia de hierro tomando hierro. Para obtener los mejores resultados, tome treinta miligramos de succinato, gluconato o furmarato de hierro, dos veces al día entre las comidas. Si usted experimenta problemas estomacales, cambie a treinta miligramos con las comidas tres veces al día. (No tome suplementos de hierro a menos que su médico le diagnostique anemia)!
  • Tomar  vitamina C ayuda al cuerpo a absorber y utilizar el hierro adecuadamente. De acuerdo con estudios científicos, casi se puede duplicar la absorción de hierro de fuentes vegetales como los productos de granos enteros consumiendo vitamina C con el hierro. Para mejores resultados, tome mil mil miligramos tres veces al día con las comidas.
  • Tome vitamina B12 para prevenir la anemia por deficiencia de vitamina B12. Tome dos mil microgramos sublinguales 3 veces al día durante 30 días, luego mil microgramos de metilcobalamina, que es la forma activa de vitamina B12 una vez al día, junto con ácido fólico.
  • Ayude a su cuerpo con la producción de glóbulos rojos tomando vitamina B5. Mil mil miligramos diarios deberían ser suficientes.
  • La vitamina B6 también ayuda al cuerpo a producir glóbulos rojos. Tomar cincuenta miligramos 3 veces al día.
  • La ortiga picante es rica en hierro, así como en otras vitaminas y minerales. Para crear una infusión, puede usar una cucharadita de hierba en polvo por cada taza de agua hirviendo. Déjelo reposar de 10 a 20 minutos y luego cuélelo, y no beba más de una taza al día.

Prevención de la anemia


Usted puede prevenir la anemia comiendo comidas bien balanceadas que consisten en alimentos ricos en hierro. Sin embargo, si ya le han diagnosticado anemia, aléjese de alimentos y bebidas que contengan cafeína. La cafeína interfiere con la absorción del hierro. También debe mantenerse alejado del té helado, que contiene taninos que también pueden interferir con la absorción de hierro, así como alimentos ricos en ácidos oxálicos como frijoles, espárragos, ruibarbo, col rizada, almendras, chocolate, anacardos y remolacha.

Si usted sospecha que puede tener anemia, por favor visite a su médico para un diagnóstico apropiado. Aunque la mayoría de los casos de anemia son simplemente causados por una dieta inadecuada, también pueden ser causados por problemas más serios como leucemia o cáncer.

Remedios caseros