La circulación de la sangre

circulación de la sangre

REMEDIOS CASEROS PARA LA CIRCULACIÓN DE LA SANGRE

Los problemas de circulación de la sangre se pueden deber a muchas causas: la falta de vitamina E, la falta de Potasio, el exceso de Sodio, el abuso de alimentos ácidos, poca fibra en la dieta, tener el Colesterol alto, la falta de otras vitaminas y minerales así como la deshidratación.

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Remedios caseros para la circulación de la sangre

 

Remedios Caseros y tratamientos naturales para la circulación de la sangre:

Remedios caseros para la circulación: (recomendaciones) Se recomienda comer alimentos ricos en potasio , tomar una copa de vino tinto al dia y realizar ejercicios fisicos a diario.

Remedios caseros para la circulación: (evitar) Se debe evitar el uso de prendas apretadas , no consumir alimentos con alto contenido en grasas, no consumir sal de manera excesiva.

Remedios caseros para la circulación: (ginkgo biloba) Tomar una infusión de ginkgo biloba.

Remedios caseros para la circulación: (cayena) Añadir a un vaso de agua un poco de pimienta de cayena molida ,remover y beber diariamente.

Remedios caseros para la circulación: (pimienta roja) En un recipiente calentar agua y añadir pimienta roja ,introducir los pies y mantenerlos 10minutos cada dia. Esto ayudara a mejorar la circulación de la sangre en sus pies.

Baño de cebolla para la circulación de la sangre

En 10 litros de agua hervir 1 kg de cebollas ,con el jugo resultante mezclarlo con agua caliente en la bañera y tomarse un baño de 8 a 10 minutos.

Bañp con aroma de pino para la circulación

Coger medio litro de agua , dos manojos de ramas de pino pequeñas y hervir . Dejar en reposo 20 minutos .Transcurrido ese tiempo añadir el jugo colado a la bañera ,mezclandolo con agua caliente.

Antes de acostarte toma un baño relajante de romero y ruda

Mezclar un cucharada de romero y una de ruda en medio litro de agua y hervir durante 15 minutos .Tomar baños antes de acostarse durante 10 minutos con el agua a 35º.

Infusión de milenrama para mejorar la circulación de la sangre 

En un vaso de agua añadir una cucharada de milenrama , una de tomillo y otra de salvia. Hervir durante 5 minutos. Beber un vaso caliente después de cada comida.

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Alimentos que mejoran la Circulación de la sangre.

Alimentos para la circulación de la sangre
  • Té verde. El té verde está lleno de antioxidantes, que ensanchan los vasos sanguíneos del cuerpo, aumentando el flujo sanguíneo.
  • Ginkgo Biloba. Esta hierba es otro poderoso antioxidante que mejora la circulación al abrir los vasos sanguíneos.
  • Frutas.
  • Nueces
  • Chocolate negro.
  • Cayena.
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