10 Remedios caseros para reducir la fiebre

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Siempre que la temperatura del cuerpo es más alta que el rango normal, se denomina fiebre. Aunque comúnmente oímos que 98.6 grados F, o 37 grados C, es considerado normal, este no es un número fijo que se aplica universalmente a todos. La temperatura corporal normal es diferente para los niños que para los adultos y también puede variar entre individuos.

Según los Institutos Nacionales de Salud, un niño tiene fiebre cuando su temperatura corporal es superior a 99.5 grados F, o 37.5 grados C. Un adulto tiene fiebre cuando su temperatura corporal excede los 99 a 99.5 grados F, o 37.2 a 37.5 grados C.

Una fiebre es básicamente un síntoma  de otra condición o enfermedad. Se puede presentar fiebre cuando el cuerpo está  luchando contra una infección, como la gripe.

Razones adicionales para la fiebre son una respuesta a la inmunización en niños, infecciones del oído, infecciones del tracto urinario, ciertas enfermedades inflamatorias, gastroenteritis, trastornos autoinmunes, cáncer y coágulos sanguíneos. El cambio repentino en el clima y el estilo de vida antihigiénico también pueden contribuir a la fiebre.

Algunos de los síntomas comunes asociados con la fiebre incluyen sudoración, dolor de cabeza, dolor muscular, deshidratación, debilidad, escalofríos leves y pérdida de apetito.

La fiebre es algo bueno y por lo general desaparece en unos pocos días. Pero si la fiebre le hace sentir incómodo, puede probar algunos remedios caseros simples y fáciles para refrescar el cuerpo y hacer que se sienta mejor.

Sin embargo, si su fiebre excede los 104 grados F, o 40 grados C, puede llegar a ser muy peligrosa. Durante tal situación, usted debe ver inmediatamente a un médico.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para la fiebre.

1. Agua fría

Remoje un paño en agua fría del grifo, escurra el exceso de agua y luego limpie con una esponja las áreas como las axilas, los pies, las manos y la ingle para reducir la temperatura.

Además, puede colocarse paños húmedos y fríos en la frente y en la nuca. Las piezas de tela deben cambiarse regularmente después de unos minutos. Este remedio es beneficioso cuando se trata de fiebre alta ya que ayuda a mantener la temperatura bajo control.

También puede tomar un baño en agua tibia para relajar su cuerpo. Tomar una ducha, sin embargo, puede no ser una buena idea. Además, no hace falta decir que descanse tanto como sea posible, ya que ayuda al cuerpo a combatir la enfermedad.

Nota: No utilice agua muy fría, ya que puede provocar un aumento de la temperatura corporal interna.

2. Albahaca

La albahaca es una hierba efectiva para bajar la fiebre. Esta hierba es tan efectiva como muchos tipos de antibióticos en el mercado. Sus propiedades curativas ayudarán a reducir la fiebre muy rápidamente.

  • Hierva 20 hojas de albahaca y una cucharadita de jengibre machacado en una taza de agua, hasta que la solución se reduzca a la mitad. Añadir un poco de miel y beber este té dos o tres veces al día durante tres días.
  • Prepare un té mezclando una cucharadita de albahaca con una cuarta parte de pimienta en una taza de agua hirviendo. Remojar durante cinco minutos, luego colar y beber el té. Bébalo dos o tres veces al día hasta que se recupere completamente.

3. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana es otro remedio muy barato y altamente efectivo para reducir la fiebre. Ayuda a reducir la fiebre rápidamente porque el ácido presente en ella ayuda a sacar el calor de la piel. Además, es rico en minerales y ayuda a reponer los minerales que se eliminan del cuerpo debido a la fiebre.

  • Agregue media taza de vinagre al agua tibia del baño. Remoje en esta agua por cinco a 10 minutos. En unos 20 minutos notará una mejoría. Repita la operación cuando la temperatura corporal esté alta.
  • Remoje una toallita en una mezcla de una parte de vinagre de sidra de manzana y dos partes de agua fría. Exprima el exceso de solución y colóquelo sobre la frente y la barriga. Usted puede incluso envolver una alrededor de las plantas de sus pies. Una vez que la toallita se caliente, cámbiela por una nueva empapada en la mezcla fría. Repetir tantas veces como sea necesario hasta que la fiebre haya disminuido.
  • Mezcle dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y una cucharada de miel en un vaso de agua. Bébalo dos o tres veces al día.

4. Ajo

La naturaleza cálida del ajo también puede bajar la fiebre alta al promover la sudoración. Esto también ayuda a eliminar las toxinas dañinas del cuerpo y acelerar la recuperación. Además, el ajo es un agente antimicótico y antibacteriano que ayuda al cuerpo a combatir infecciones y a prevenir enfermedades.

  • Pique finamente un diente de ajo y agréguelo a una taza de agua caliente. Remojar durante 10 minutos, colar y sorber lentamente. Beba esto dos veces al día y se sentirá mucho mejor al día siguiente.
  • Calentar una mezcla de dos dientes de ajo machacados y dos cucharadas de aceite de oliva. Aplique esta mezcla sobre la planta de cada pie, dejando algunas manchas descubiertas. Envuelva sus pies con gasa para mantener el ajo en su lugar y déjelo puesto durante la noche. Para algunas personas, esto puede eliminar la fiebre en sólo una noche.

Nota: Los remedios con ajo no son recomendables para mujeres embarazadas y niños pequeños.

5. Pasas

Las pasas de uva ayudan al cuerpo a combatir las infecciones y a reducir la fiebre. Están cargados de fitonutrientes fenólicos, que se sabe que tienen propiedades antibacterianas y antioxidantes. Además, las pasas de uva actúan como tónico para su cuerpo cuando tiene fiebre.

  • Remoje 25 pasas en media taza de agua durante una hora o hasta que las pasas se ablanden.
  • Triturar las pasas remojadas en el agua y colar el líquido.
  • Añadir el zumo de media lima a esta solución.
  • Tome esto dos veces al día hasta que la fiebre haya desaparecido.

6. Jengibre

El jengibre ayuda al cuerpo a expulsar el calor, lo que a su vez ayuda a reducir la fiebre. Además, el jengibre es un agente antiviral y antibacteriano natural y ayuda al sistema inmunológico a combatir cualquier tipo de infección.

  • Ponga dos cucharadas de jengibre en polvo en una bañera llena de agua tibia y mezcle bien. Sumérjase en esta agua durante 10 minutos. Sécate el cuerpo y vete a la cama. Cúbrete completamente con una manta. Pronto empezarás a sudar y la fiebre bajará.Nota: Realice una prueba de parche en el antebrazo antes de tomar este baño de jengibre desintoxicante para verificar si le queda bien.
  • Prepare té de jengibre añadiendo media cucharadita de jengibre recién rallado a una taza de agua hirviendo y dejándolo reposar durante unos minutos. Añadir un poco de miel y disfrutar de este té tres o cuatro veces al día.
  • Otra opción es mezclar media cucharadita de jugo de jengibre, una cucharadita de jugo de limón y una cucharada de miel. Consuma esta mezcla tres o cuatro veces al día hasta que la reducir la  fiebre.

7. Menta

La propiedad refrescante de la menta ayudará a mantener fresco el sistema interno y esto a su vez reducirá la temperatura corporal. También ayuda a extraer el exceso de calor del cuerpo.

  • Agregue una cucharada de hojas de menta trituradas a una taza de agua caliente. Dejar reposar durante 10 minutos, colar y añadir un poco de miel. Beba este té calmante tres o cuatro veces al día para una rápida recuperación.
  • Hierva un puñado de hojas de menta en dos tazas de agua junto con media cucharadita de polvo de pimienta negra y polvo de pimienta larga y una cucharadita de polvo de jengibre. Hervir hasta que el agua se reduzca a la mitad. Cuele y divida la solución en tres dosis iguales. Bébalo tres veces al día hasta que se recupere completamente.

8. Clara de huevo

También puede usar claras de huevo para reducir la temperatura corporal alta durante la fiebre. La clara de huevo funciona como un gel frío que puede absorber el calor. Dentro de media hora, la clara de huevo puede llevar la fiebre de la cabeza a los pies (donde no puede hacer mucho daño a su cuerpo).

  • Romper dos o tres huevos y separar la yema.
  • Batir la clara de huevo un minuto.
  • Remoje una toalla de papel o un pañuelo delgado en la clara de huevo.
  • Coloque el paño empapado en las plantas de los pies.
  • Use calcetines para mantener el paño empapado de clara de huevo en su lugar.
  • Cuando los paños se sequen y se calienten, sustitúyalos por otros nuevos.
  • Repita hasta que la fiebre se reduzca a un nivel seguro.

9. Cúrcuma

La cúrcuma también ha demostrado ser un excelente remedio casero para reducir la fiebre. El compuesto químico llamado curcumina en la cúrcuma contiene potentes propiedades antivirales, antifúngicas, antibacterianas y antioxidantes. Esto ayuda al sistema inmunológico a combatir cualquier tipo de infección. También ayudará a prevenir complicaciones y a reducir la duración de la fiebre.

  • Mezcle media cucharadita de cúrcuma y una cuarta parte de pimienta negra en polvo en una taza de leche caliente.
  • Beba esta mezcla dos veces al día para deshacerse de los síntomas de la fiebre.

10. Sándalo

Las propiedades terapéuticas y refrescantes del sándalo pueden ayudar a reducir la fiebre y la inflamación. De hecho, el sándalo ayuda a refrescar y calmar todo el cuerpo y la mente. También ayudará a deshacerse de un dolor de cabeza, uno de los síntomas comunes asociados con la fiebre.

  • Mezcle media cucharadita de polvo de sándalo y un poco de agua para hacer una pasta espesa.
  • Aplique una capa gruesa de esta pasta en la frente.
  • Repita varias veces al día hasta que se alivie.

Nota: Asegúrese de usar sándalo de buena calidad para obtener el resultado deseado.

Consejos adicionales

  • Beba mucha agua y jugo de naranja para prevenir la deshidratación.
  • No use agua muy fría ni hielo sobre el cuerpo.
  • Tome reposo en cama completo durante uno o dos días.
  • Consuma muchas verduras de hoja verde.
  • Evite comer alimentos refrigerados.
  • Evite fumar así como las bebidas alcohólicas.

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