Remedios caseros para el resfriado comun

Evitar contraer un resfriado a veces puede ser imposible, especialmente cuando todo el mundo a su alrededor parece tenerlo. Para muchos, la primera respuesta será acudir a la farmacia local para comprar uno de los muchos medicamentos para el resfriado disponibles. Debido a que no existe una “cura” para el resfriado común, estos medicamentos en realidad sólo suprimen los síntomas en lugar de curarlos.

La tos, los estornudos y la secreción nasal son algunas de las maneras en que el cuerpo trata de “limpiar la casa” de mucosa acumulada. La clave para superar un resfriado rápidamente es ayudar a su cuerpo a librarse del frío.

Remedios caseros para el resfriado comun

 La primera señal de un resfriado

Una de las maneras más efectivas para superar un resfriado es abordándolo lo antes posible al ver los primeros signos. No espere hasta que haya progresado hasta el punto de sentirse incómodo. Una vez más, no reprima los síntomas, sino que dé a su cuerpo lo que necesita para expulsar las toxinas del cuerpo. Beber mucha agua es muy beneficioso cuando estamos sanos, pero lo es aún más cuando estamos enfermos. El agua diluirá la mucosa haciendo que sea más fácil para el cuerpo expulsar.

La cantidad de agua que una persona necesitará depende del tamaño de cada individuo. Para saber cuánta agua debe beber, tome su peso corporal y divídalo en 2. Esto le dará el número en onzas de comida que debe tomar cada día. Asegúrese de sorber su agua durante todo el día en lugar de beberla toda a la vez. Esto asegurará que el agua sea utilizada eficientemente por su cuerpo en lugar de pasar directamente a través del sistema urinario y pasar por la micción.

Abrir los canales de eliminación

Aunque no es un tema de conversación comúnmente discutido, tener evacuaciones intestinales regulares (al menos dos veces al día) es importante para la salud en general. El colon es uno de los principales canales de eliminación y asegurarse de que este canal está funcionando como debe, también es importante para mantenerse saludable y también ayudará a superar un resfriado rápidamente. Una vez más, beber mucha agua también es beneficioso, junto con el consumo de suficiente fibra en su dieta.

La piel es otro canal de eliminación. Tomar baños de sudor ayudará a aliviar la presión del sistema respiratorio. Baños de dibujo, que ayudan a extraer toxinas del cuerpo también es beneficioso. Una receta sencilla para un baño de cocina es añadir 1 taza de sal Epsom y 1 taza de bicarbonato de soda a un baño tibio. Dejar en remojo durante unos 20 minutos.

Usar la comida como medicina

Nuestro Creador le ha dado a nuestro cuerpo la asombrosa habilidad de curarse a sí mismo cuando le damos a nuestro cuerpo los alimentos que necesita junto con el uso de hierbas y aceites esenciales como medicina.

Muchas veces cuando tienes un resfriado fuerte con la cabeza atascada y sintiéndote dolorido por todas partes, lo último que quieres hacer es comer. Esto es una buena indicación de que su cuerpo no necesita comida. Si come, asegúrese de comer alimentos livianos, como caldos y frutas. Evite los productos lácteos como la leche, el queso y el helado ya que estos producen exceso de mucosa en el cuerpo.

Remedios Caseros Para los Resfriados

A continuación se presentan algunos remedios naturales que son beneficiosos para los síntomas de los resfriados. Un consejo es tener estos remedios a mano antes de que se enferme para que sea más conveniente para usted comenzar el tratamiento tan pronto como empiece a enfermarse.

Vitamina C: La vitamina C es un remedio bien conocido para combatir un resfriado. La dosis terapéutica típica es de 500 a 1000 mg. cada pocas horas. Muchas personas beben jugo de naranja como una manera de obtener su vitamina C. Una cosa que puede sorprenderte es beber jugo de naranja en realidad no es la mejor fuente de vitamina C. Un vaso de jugo de naranja sólo tiene alrededor de 60 mg. de vitamina C. y la cantidad de vitamina C que usted tendría que beber para obtener la dosis terapéutica de vitamina C en realidad haría más daño que bien, ya que haría que el cuerpo demasiado ácido y podría causar problemas gastrointestinales entre otras cuestiones

Rose Hips es una hierba que es naturalmente rica en vitamina C y es una fuente ideal.

síntomas del resfriado común

Limón: Exprima el jugo de limón fresco en agua pura y sorba. El limón es un astringente y ayuda a romper la mucosa. El limón también es desintoxicante.

Manzanilla: Ayuda a combatir bacterias y hongos. Muchas personas que tienen muchos resfriados también tienen un crecimiento excesivo de Candida, un hongo que ocurre naturalmente en el cuerpo.

Sello de Oro: Actúa como un astringente y es también un antibiótico natural. Un antibiótico natural como Goldenseal es beneficioso cuando la mucosa es coloreada en lugar de indicar una infección clara.

Limoncillo: Reduce las secreciones de líquidos y actúa como un astringente, sedante suave y un calmante suave para el dolor.

Resfriado Común, Remedios Caseros

Mirra: Actúa como un antibiótico natural y un expectorante. Ayuda con los líquidos mucosos.

Rábano picante: Ayuda a aliviar la congestión y abre la cabeza.

Boneset: Antiséptico con un ligero efecto laxante. Ayuda con la congestión bronquial.

Fenogreco: Un antiespasmódico que ayuda con la tos.

Mular: Bueno para una variedad de problemas respiratorios como fiebre del heno, asma y tos ferina. Alivia y alivia la congestión en los pulmones y la garganta.

Jengibre: Una hierba digestiva que es beneficiosa para las afecciones mucosas relacionadas con los pulmones y los intestinos, ambos contienen membranas mucosas. Excelente para las náuseas. El jengibre también se puede agregar a una tina caliente para crear un baño de sudor natural.

Clavo: Un buen descongestionante y expectorante. Es beneficioso para los resfriados, tos, laringitis, asma y también es una buena hierba para las infecciones por estafilococo.

Carbón activado: Cada hogar debe tener carbón activado. Este remedio natural es ideal para condiciones con síntomas de diarrea o vómitos y absorbe toxinas y venenos en el cuerpo. Muchas veces, tomar una dosis de 4 cápsulas es suficiente para aliviar el dolor. Un consejo para darle carbón activado a un niño es abrir 1 ó 2 cápsulas en una mordedura de plátano y mezclar.

Olmo resbaladizo: Una fibra que es muy calmante. Excelente para un malestar estomacal o diarrea. Asegúrese de restaurar el potasio y los minerales después de los brotes de diarrea.

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