Remedios Caseros para los Mareos, Causas

Remedios Caseros para los Mareos. ¿Sufres de mareos? De hecho, ¿sabes lo que es un mareo? A menudo utilizamos palabras sin tener en cuenta las definiciones conceptuales, pero, por supuesto, todo el mundo se ha sentido alguna vez mareado, tambaleante o desequilibrado.

¿Qué es el mareo? ¿Qué hay de los mareos?

El mareo no es otra cosa que.

Una falsa sensación de movimiento propio o del entorno, a menudo asociado con el desequilibrio y/o la enfermedad

Así es como se define clínica mente este síntoma, pero confundimos el mareo con otras sensaciones como desequilibrio, náuseas, hipotensión, debilidad, visión doble, visión borrosa o malestar.

El mareo que ocurre cuando tenemos “una sensación de movimiento giratorio“, esa horrible sensación de que el mundo está girando, se llama vértigo.

El mareo, la sensación de movimiento o rotación del mundo, puede ocurrir por un instante, o durar horas e incluso días, y puede estar relacionado con problemas de audición, neurológicos o psicológicos.

Pero los mareos no están relacionados con las náuseas, las náuseas o la debilidad, los desmayos previos o los sudores fríos. Estas son sensaciones que pueden o no acompañar a un mareo.

El mareo es más agudo, y puede ocurrir, por ejemplo, si se está en un lugar muy alto – montaña, rascacielos – cuando tiene que ver con la pérdida de contacto real con el horizonte.

remedios caseros para los mareos

¿Qué situaciones pueden causar mareos?

El mareo tiene que ver con el sentido de la posición de nuestro cuerpo en relación con el suelo (el mundo que nos rodea) y con el equilibrio, una situación relativa a nuestros órganos de equilibrio (laberinto, oído interno).

Estos órganos tienen conexiones nerviosas conectadas a áreas específicas del cerebro y, si se regulan por la cantidad de líquido presente (como un péndulo de agua), la vascularización y el endurecimiento de los cartílagos.

Pero los mareos también pueden estar relacionados con dificultades visuales;

  • Falta de concentración.
  • Mala visión periférica.
  • Presión intraocular

O con cambios repentinos en la presión sanguínea (estos ocurren como resultado de las presiones que sufrimos a lo largo del día, sustos, miedos, pánico o como resultado de estados de estrés.

Infecciones virales, tumores y otras causas

Otra razón para sufrir mareos son algunas infecciones virales o bacterianas, tumores, hipertensión, inflamación de los nervios o la inhalación de sustancias tóxicas.

Enfermedad del movimiento

Cuando se viaja por mar, el equilibrio del barco (independientemente de su tamaño) puede provocar una crisis de vértigo acompañada de náuseas y mareos.

Lo mismo puede ocurrir en otros vehículos donde hay un movimiento de ida y vuelta o, con paradas y arranques repentinos. Esta sintomatología se conoce como enfermedad del movimiento.

La enfermedad de Ménière

En la enfermedad de Ménière, de causa desconocida, pueden producirse episodios agudos de vértigo repentino, tinitus (zumbido en los oídos) e incluso sordera progresiva.

Dependiendo de la duración de los episodios de mareo, éstos se asociarán normalmente con náuseas y vómitos más o menos intensos.

Trastornos neurológicos

Los mareos también se producen cuando hay pérdida de flujo sanguíneo en la parte posterior del cerebro.

Esta situación neurológica puede ir acompañada de “dolores de cabeza, lenguaje ininteligible, visión doble, debilidad en una de las extremidades y movimientos desordenados, estos suelen ser síntomas de que los mareos pueden ser causados por un trastorno neurológico del cerebro más que por un problema limitado al oído”, un órgano que se comunica con el cerebro a través de nervios específicos.

Las situaciones neurológicas que causan mareos pueden estar relacionadas con “la esclerosis múltiple, las fracturas de cráneo, las convulsiones, las infecciones y los tumores (especialmente los que crecen en la base del cerebro o cerca de ella)”.

remedios caseros para los mareos

¿Qué hacer en caso de mareo o crisis de vértigo?

  • Bajar al suelo.
  • Cierra los ojos.
  • Mira tu respiración tratando de calmarte.
  • Alejarse del borde del edificio o de la ventana si es apropiado.

Después de unos minutos:

  • Abre los ojos de nuevo y trata de levantarte lentamente.
  • Si “el mundo está alrededor de nuevo”, acuéstese y pida ayuda.

En los casos persistentes:

  • Será absolutamente necesario consultar a un médico para comprobar las causas y establecer diagnósticos.
  • Es posible que necesite permanecer en reposo.
  • Tomar medicamentos y hacer tratamientos hasta que el cuerpo se reestablezca (las terapias holísticas también tratan estos casos, con medicinas a base de hierbas y, principalmente, con psicoterapia de movimiento)
  • Trata de enfrentar “de frente” las razones de este desequilibrio (sus miedos, la crisis del momento, un cambio necesario en su vida y, sobre todo, la necesidad de avanzar, con valentía)

Remedios caseros para el mareo

Agua

Si los mareos se deben a la deshidratación, porque se olvida de beber agua durante el día, intente beber, lentamente, un poco de agua y vea si mejora.

El oído interno tiene un sistema de equilibrio que utiliza fluidos para dar al cerebro información sobre la sensación de equilibrio. La información mal proporcionada (a veces debido a la falta de hidratación) puede ser la causa de los mareos.

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Remedios Caseros para los Mareos con jengibre

Conocido por resolver los problemas de náuseas, el jengibre puede ayudar a reducir los mareos al estimular la circulación sanguínea.

Coma algo

Los mareos también pueden producirse por la falta de alimentos o por un bajo nivel de azúcar en la sangre.

Si cree que este es el caso de su mareo, intente comer, por ejemplo, un plátano y vea si mejora.

Miel – Remedios Caseros para los Mareos

La miel también puede levantar el ánimo si el mareo se debe al cansancio o a la falta de comida.

Debido a que es rica en azúcares naturales, la miel puede proporcionar rápidamente la energía que el cuerpo necesita.

Ginko biloba

Esta planta mejora el flujo sanguíneo al cerebro y por esta razón es conocida popularmente en el tratamiento de los mareos.

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Vinagre

Un buen remedio casero para los mareos es poner un poco de vinagre sobre las sienes, ayuda a despertar los sentidos.

El vinagre también se utiliza por la misma razón, en casos de fiebre, colocando una toalla ligeramente mojada con agua y vinagre en la frente.

Separar los lados del cerebro – Remedios Caseros para los Mareos

Los bailarines utilizan una técnica para hacer que el “mundo deje de girar” después de haber hecho piruetas. La técnica consiste en colocar una mano, horizontal y lateralmente, delante de la nariz y los ojos.

Esto permite que el cerebro separe el lado derecho del izquierdo y que la cabeza deje de girar así.

Limón

El limón puede despertar al cuerpo dada su alta dosis de vitamina C, es un energizante!

Piernas arriba.

Si el mareo se debe a una bajada de presión, como hemos visto aquí, es mejor acostarse boca arriba y pedirle a alguien que le sostenga las piernas más arriba de la cabeza, o que le apoye las piernas en una pared.

-Remedios Caseros para los Mareos-

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